我被强奸了，该如何写谅解书并避免风险？

被强奸后应首先报案而非写谅解书。依据《中华人民共和国刑法》，强奸是严重犯罪，需法律制裁。缺乏证据时，不及时报案可能导致证据灭失，难以追究犯罪者责任，造成正义无法伸张。
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被强奸后应报警处理，而非写谅解书。面对强奸，常见处理方式是立即报警、保留证据、寻求医疗和心理援助。选择报警是维护自身权益、追求正义的关键，其他方式可能掩盖罪行，使犯罪者逃脱法律制裁。
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被强奸应报警。操作如下：1.立即报警，详细说明情况；2.保留现场证据，如衣物、体液等；3.尽快就医，进行身体检查并治疗；4.寻求心理咨询，缓解心理创伤；5.配合警方调查，提供线索。切勿因缺乏证据而放弃报警，警方会进行调查取证。